パーソナルダイエットとは
・不足しがちな栄養素、ミネラルを摂取する食事法
・摂取を避ける必要のある、あぶら、添加物、日用品の見分け方
・痩せる健康を維持する生活習慣
・ストレスフリーなマインドづくり
Reveでは３コースをご用意、あなたにあったプランをお選びください
・早く痩せたい方へ向けた３か月コース
短期集中、早く痩せたい方へのおすすめコース
・自分のペースに合わせてしっかり痩せたい６か月コース
生活習慣をしっかり身に付けたい方におススメの一番人気のコース
・体質改善しながら痩せたい１２か月コース
お薬を服用されている方、食生活が乱れている方におススメのコースです
Reveのダイエットコースは、こんな方にお勧めです
・出産のたびに体重が増えて、服が着られなくなった
・医者から痩せた方がいいと言われている
・ストレスでつい食べ過ぎてしまう
・ダイエットしたがまた太ってしまった
・何を食べればいいか分からない
・健康診断の数値が心配
などなど、他にも理由は様々
たくさんの方がカウンセリングに来られ、ダイエットで変わって行かれます。
私自身もこのダイエットに成功し、体型を維持しています。
ダイエットは一人ではできません！！
私と一緒に健康になる食べ方・考え方を身につけ、若さも健康も叶え理想の自分になりましょう。
不足しがちな栄養素の摂り方がわかる
素材や調理法によっても栄養価が変わってしまう栄養素。太る原因は栄養不足とも言われています。不足しがちな栄養素（特にミネラルと良質な油）を『かける・混ぜる』で簡単に摂取する方法をご提案します。お肌がキレイになったり、身体が軽くなったりと体調がどんどん変わって行くので楽しいです。
避けたい添加物・化学物質の付き合い方がわかる
お食事だけでなく、栄養素を身体の外に排出してしまう添加物や、身体を不調にする化学物質があります。身体に悪い事は分かっているけど避ける事が難しい現代。
付き合い方、排出の仕方を知ることで痩せるスピードが速くなります。
自分の事が好きになる
「食事量を減らさないと痩せない！」「どうせ私なんか…」などダイエットにはマインドはとても大切です。
考え方の癖を少し転換するだけでストレスから解放され楽に生きる事が出来ます。
ダイエット終了後もご自身で健康管理ができるようになります。
Reveだけの、他とは違う８つのサポート
1.運動・サプリ・食事制限一切不要！脂肪だけを減らすことができる！
2.他にはない添加物・化学物質の知識も身に付く！
3.間食が自然に減ってくる！（ついでに食費も！）
4.健康管理士によるマンツーマンのサポート！
5.健康意識が自然に身に付く！
6.自分の事が好きになるマインドが身に付く！
7.習慣になる事で体型が維持できる！
8.卒業後のサポート付きで安心！
初回６０分無料カウンセリングにぜひお越しください
カウンセリングでは現在のお悩みや体質、食生活、生活習慣をお伺いしてお身体に合わせた解決法をご提案いたします。
本気でダイエットに取り組みたい方、生活習慣を見直したい方、ダイエットでリバウンドを繰り返してきた方、何をやっても痩せない方にお勧めです。
あなたの『なぜ？』を解決し、『理想の自分』を叶えましょう。
Zoomによるオンラインにも対応しています。
ダイエットコースの流れをみてみましょう
当サロンは完全予約制
まずはオンライン予約サイトRESERVAにてご予約の上、ご来店をお願い致します。
ご予約が済みましたら、当日お待ち申し上げております。
まずは一緒にお悩みの解決への道をさがしましょう。
お悩みをお伺いし、解決策を一緒に考えます。
『頑張っているが痩せない。』『何を食べればいいかわからない。』『すぐに落ち込む。』など何でもお話しください。
私でお手伝いできる場合は1day講座をご案内いたします
お手伝いできるとなれば、解決へ向かいましょう。
カウンセリングでのお悩みの解決に導く内容の講座です。
栄養のバランスの考え方や、健康になれる食べ方、痩せる食べ方のコツなど、実際のダイエットコースと同じ内容を丁寧に説明致します。
ご興味があればダイエットコースのご提案も致します。
『やってみたい！』と思われた方はご契約。
プログラムを一緒に組んでいきます。
こちらはご希望の方のみお選びいただけます。
個別指導で、着実に成果へ向けて。
１週間に1回のペースで６０分の個別指導をさせていただきます。個別指導では食事・添加物・化学物質・マインド・ライフスタイルの知識が身に付き習慣になるまでごサポートさせていただきます。（コースにより個別指導の回数は異なります。）
自分に合った方法で正しく続けられることでリバウンドも防止できます
目標達成！おめでとうございます！
目標を達成・習慣化すると、『おめでとうございます』卒業となります。
ダイエット期間中にしかっりと生活習慣を改善し習慣化する事でご自分で体重管理・体調管理ができるようになります。
大丈夫！アフターフォローもお任せを！
ダイエット終了後、１ヶ月以内の無料相談が1回付いています。
自己管理の方法など、改めて丁寧にご指導致します。
公式ライン【Reveウェルネスクラブ】へご招待して意識の継続をサポートしています。必要な方には有料での相談も可能です。
イベントのステージに立つので痩せたい！（52歳 R.U様）
膝が痛くなり、イベントでステージに立つ時に痩せていたいと思う時期がピッタリですぐにお願いしました。多忙な時期に食事制限したら倒れるかも！と思いましたが逆に体が軽く、バランスの取れた栄養が入ってるからか、楽に乗り越えられました。週に1回の耳つぼ施術と栄養などの話をして頂き、思い込みや誤解をしていた事も多く、正しい知識を得られて大満足です。
痩せて、健康になりたいが、叶いました！（55歳 I様）
結構診断の結果の数値が気になり、お薬飲みたくないのでダイエットを始めました。
1人では意志が弱く無理な事でもサロンへ伺うたびに「大丈夫です、出来ますよ。」と声を駈けて頂いて感謝でした。自己否定が強く、自信が持てずにいたがダイエットをして前向きな気持ちになり、身体が軽く、動くことが楽になり、体調も良くなりました。今後は本当に必要なのかどうかと、健康につながる食事内容を考えていきます。
卒園式、入学式に服をキレイに着て写真写りを良くしたい！（３８歳 N.K様）
４か月後にやってくるイベント。それに合わせてダイエットスタートしました。
ぎゅうぎゅうだった服が余裕ができ、私も頑張ればできるんだ!と言う自信が持てたことが嬉しかったです。
ダイエットを取り組み食事の内容がとても変わり、積極的に身体に良いものを摂って行こうとする意識が身に付きました。これからも腹７．８分目を心掛けます。
自分のため、健康のために痩せたい！（５６歳 T.Y様）
健康診断のの数値が悪く、医師からも『痩せなさい！』と言われダイエットをスタートしました。
１ヶ月でズボンが緩くなり、2か月後には目標達成。検診の数値もかなり下がりました。何年も上がることはあっても下がる事なんてなかったので本当に嬉しいです。
以前は好んで食べていなかった物が美味しく食べられるようになり、味付けも薄味で食べることができ、素材の味を知ることができました。良いサポートしていただいて有難うございました。教えていただいたことをしっかり守っていく事が体型維持のの秘訣だと思います。今後は食べる量と、食べる時間を考えて生活していきます。
勇気を出してサロンへ連絡して良かったです （53歳 M.H様）
何件かダイエットサロンを回り、御縁がありサロンReve に伺いました。
カウンセリングで『食べる物を変えると身体が変わり、痩せて行きますよ❣️』に共感してダイエットをスタートしました。
もともと食品には気を付けて食事をしていたので、お食事の量とタイミング、足りない栄養素を足すことを心掛けました。
週末何度か食事会があり、その時は食べるを選択。食べた後の調整もバッチリできるようになりました。
来月出掛ける用事があるので、オシャレなワンピースを買いました。
娘にも「お母さん本当に痩せたね！」と娘が着れなくなった服を貰ったり
職場では「制服の後ろ姿が全然違う！」
部下の方に「業務指導ではなく、お食事指導お願います！」と言われたりで大満足。
身体が軽くなり、もう絶対に太りたくないです。
今後も習慣になった食事を続けて、健康な身体と体型を維持していこうと思います。
昔の自分に戻りたい！（51歳 Y.K様）
喪服を着る機会がありワンピースのチャックがきつくなった事でとうとうヤバいと思いスタートしました。産前の私は痩せている人の代名詞でもあり、その時の服もまだ置いてあることからもう一度着たい気持ちもあります。3ヶ月で7号のパンツが何とか入るようになり、ビックリ！昔の痩せていた頃の洋服が着られるようになり、身体が軽くなって、軽い運動がしやすくなりました。これからも食事の量とバランス、間食を取る時間、間食を摂った後の食事量をコントロールしていこうと思います。
